3 Julio, 2017
10 Alimentos vegetarianos que comer después de yoga

10 Alimentos vegetarianos que comer después de yoga

Es comunmente conocido eso de que después de cualquier ejercicio físico hay que primar la ingesta de proteínas. Las proteínas son las encargadas del mantenimiento de los tejidos corporales, por lo que son especialmente útiles para que nuestros músculos se repongan después del esfuerzo. Hasta ahí, fácil. Pero ¿qué pasa con los vegetarianos o veganos? Pues nada, porque hay muchos alimentos de origen vegetal capaces de ofrecer proteína. ¿Quieres conocerlos?
10 Octubre, 2016

7 alimentos detox de otoño

Ya es otoño y desde el 22 de septiembre, los días son cada vez más cortos y oscuros. Se acabó la vida despreocupada del verano y volvemos a la rutina. Igual que en la naturaleza, el otoño es un tiempo para deshacernos de lo que no necesitamos, no solo en nuestra vida, sino también en nuestro organismo. Así que toma nota de estos 7 alimentos detox de temporada que nos ayudarán a depurarnos de agua y elementos de no deseados al mejor precio.

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