11 diciembre, 2018
Para casi todo hay un método inventado. Para la felicidad también. “Whaaaat?” pensarás. Pues sí, seguimos con la segunda parte de las 12 leyes de la felicidad de Dan Millman. ¿Las aplicas en tu vida? Descúbrelo…
4 diciembre, 2018
La felicidad es claramente algo muy subjetivo. Sin embargo, ¿qué me dirías si te dijera que hay reglas para ayudarte a conseguirla? Hoy os traigo la primera parte de una lista muy inspiradora para guiarnos en nuestro camino hacia la felicidad.
12 noviembre, 2018
Sí, es posible obtener proteínas completas y de buena calidad sin comer carne ni pescado. Tanto si eres omnívoro como si eres vegetariano o vegano principiante, hoy os cuento todo todito todo sobre las proteínas vegetales.
29 octubre, 2018
El orden en que hacemos los asanas durante nuestra práctica es importante. Una secuencia organizada nos permite preparar partes de nuestro cuerpo de cara a posturas más complicadas. Hoy os traigo una secuencia para preparar el cuerpo antes de realizar Chaturanga Dandasana.
Más Yogui Principiante todas las semanas en Instagram
Yoga
Alimentación
Estilo de vida
Mindfulness
