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11 marzo, 2019
¿SabÃas que la meditación es Yoga también? ¡Pues sÃ! Yoga no es otra cosa que “calmar las fluctuaciones de la mente” y hay multitud de técnicas, métodos y sistemas para hacerlo. Hoy me centraré en daros 5 técnicas fáciles de meditación para principiantes. ¡Sigue leyendo para descubrirlas!
6 marzo, 2019
Llegado a Tokio, comenzamos la aventura por Japón. Disfrutamos de Tokio en 3 dÃas, dÃas en los que pudimos ver cómo son los japoneses, y creedme que Tokio es un buen punto de partida, porque es la ciudad donde se mezcla lo más loco de japón con su cultura más Zen. Descubre con nosotros Tokio en 3 dÃas.
25 febrero, 2019
El orden en el que se hacen las posturas de yoga es importante. Una buena secuencia de yoga nos ayudará a ir preparando el cuerpo progresivamente para asanas más intensas. Asà que hoy os traigo una secuencia para preparar el cuerpo antes de hacer el Perro Boca Arriba.
18 febrero, 2019
Unos de los viajes más especiales, y más distintos, que podéis hacer es un viaje por Japón, el paÃs asiático por excelencia. Y es que Japón es especial, no se puede comparar con sus vecinos Corea o China. Japón es el paÃs del caos, de los millones de personas cruzando el mismo paso de cebra, de la educación, y por qué no decirlo: de lo más friki que os podáis imaginar. Asà que vamos allá, poneros de fondo la banda sonora de Memorias de una Geisha, descubramos cómo disfrutar durante 15 dÃas el increÃble paÃs nipón. Descubre con Yogui Principiante Japón en 15 dÃas.