11 mayo, 2020

Qué es el Ashtanga Yoga

Seguimos con la serie de posts sobre los estilos de yoga. Hoy hablo de las características y particularidades del estilo Ashtanga Yoga, también conocido como Ashtanga Vinyasa Yoga. ¿Quieres saber más?
29 marzo, 2020

Los Ocho Pasos del Yoga

El Ashtanga Yoga, los 8 Pasos del Yoga, es uno de los pilares del Yoga clásico. Nos permite ver que el Yoga es mucho más que la práctica de una serie de posturas físicas como muchas veces se entiende hoy en día. Así que si quieres descubrir su alcance, sigue leyendo, ¡te sorprenderás seguro!
22 marzo, 2020

Contenidos de yoga en español online

Hoy vengo con post exprés en el que os dejo algunos contenidos de yoga en español online para pasar la cuarentena.