El buceo es una actividad bastante exigente físicamente. Por eso, estar en forma nos ayudará a disfrutar al máximo de la experiencia del buceo. Prepararse físicamente antes de nuestras inmersiones nos permitirá reducir el riesgo de lesiones y el agotamiento excesivo. Con esta secuencia de yoga para buceo, conseguiremos preparar las partes del cuerpo más involucradas en el ejercicio físico, y prepararnos también mentalmente.