11 diciembre, 2018
Las 12 Leyes de la Felicidad (Parte 2) | YoguiPrincipiante.com

Las 12 Leyes de la Felicidad (Parte 2)

Para casi todo hay un método inventado. Para la felicidad también. «Whaaaat?» pensarás. Pues sí, seguimos con la segunda parte de las 12 leyes de la felicidad de Dan Millman. ¿Las aplicas en tu vida? Descúbrelo…
4 diciembre, 2018
Las 12 Leyes de la Felicidad (Parte 1) | YoguiPrincipiante.com

Las 12 Leyes de la Felicidad (Parte 1)

La felicidad es claramente algo muy subjetivo. Sin embargo, ¿qué me dirías si te dijera que hay reglas para ayudarte a conseguirla? Hoy os traigo la primera parte de una lista muy inspiradora para guiarnos en nuestro camino hacia la felicidad.
19 febrero, 2018

Cómo crear tu espacio de meditación en casa

Todos conocemos los beneficios de meditar regularmente. Sin embargo, con todas las cargas y obligaciones diarias, puede costar encontrar un momento en el que no hacer nada y meditar. La atención plena se puede practicar en muchas situaciones, pero tener un espacio de meditación fácilmente accesible nos ayudará a asociarlo a esta práctica y, por lo tanto, meditar más a menudo. Hoy os cuento lo sencillo que es crear un espacio de meditación en casa, así que ¿por qué no probar?