23 mayo, 2020

Elemento Agua: Qué representa y cómo trabajarlo

Trabajar con los elementos y sus arquetipos es una forma muy interesante de conocerse y entenderse, y también nos puede ayudar a equilibrarnos. Hoy os cuento todo acerca del elemento Agua.
16 mayo, 2020

Elemento Tierra: Qué representa y cómo trabajarlo

Trabajar con los elementos y sus arquetipos es una forma muy interesante de conocerse y entenderse, y también nos puede ayudar a equilibrarnos. Hoy os cuento todo acerca del elemento Tierra.
19 abril, 2020

Cepillado en seco o Dry brushing: Beneficios y cómo hacerlo

Me apetecía mucho hablar del cepillado en seco o dry bushing, una práctica ayurvédica de cuidado personal que tiene múltiples propiedades para la salud. ¿Queréis saber más sobre ella?
3 febrero, 2020

Cuál es el mejor momento para hacer yoga

Si en algo coinciden todos los escritos del Ayurveda y el Hatha Yoga, es en el mejor momento del día para practicar yoga físico. Así que si quieres sacar todo el partido a tu práctica de yoga, sigue leyendo…
31 octubre, 2016

Cuál es tu dosha

Hacer cosas para conocerse a uno mismo nunca es una pérdida de tiempo. Porque solo si te conoces bien, serás capaz de quererte, cuidarte y entenderte como necesitas. Pero obviamente, una cosa es decirlo, otra más complicada es hacerlo. Para facilitaros un poco la tarea, hoy quería hablar de algo que me ha ayudado a conocerme más a mí misma durante los últimos meses: mi dosha. ¿Quieres descubrir el tuyo? Sigue leyendo…