3 febrero, 2020
Si en algo coinciden todos los escritos del Ayurveda y el Hatha Yoga, es en el mejor momento del día para practicar yoga físico. Así que si quieres sacar todo el partido a tu práctica de yoga, sigue leyendo…
16 abril, 2019
¿Alguna vez te has preguntado por qué hay muchos yoguis vegetarianos? Es innegable que el vegetarianismo y el yoga van muchas veces de la mano, pero ¿sabes por qué? Y, la pregunta del millón: ¿Realmente la mejor alimentación para el yoga es ser vegetariano? Esto y mucho más os cuento hoy… ¡Sigue leyendo!
25 marzo, 2019
Según el Yoga y el Ayurveda, el universo, incluidos nosotros mismos, está compuesto por 3 Gunas. Entenderlos es de gran ayuda para encontrar el equilibrio mental y físico. Y tú, ¿tienes los Gunas en equilibrio? Hoy te cuento lo que necesitas para saberlo.