5 febrero, 2018
6 Consejos para hacer yoga en interno | YoguiPrincipiante.com

6 Consejos para hacer yoga en invierno

Las temperaturas extremas no suelen invitar al ejercicio físico, por lo que si vives en una zona con una gran amplitud térmica, esto puede acabar afectando a la regularidad de tu práctica. Después de haberlo sufrido en mis propias carnes, hoy os traigo unos consejos que utilizo para superar el frío mientras hago yoga en invierno.
15 enero, 2018
Top Recetas Vegetarianas de Invierno Vol.1 (2018) | YoguiPrincipiante.com

Top recetas de invierno Vol. 1

Ya llevamos unas semanas de invierno oficial aquí en España, pero el crudo invierno lleva asentado desde hace ya una temporada. ¿Qué quiere decir eso? Pues que ? ? ? ¡ha llegado el momento de mi recopilación de recetas favoritas de invierno 2018! No todo iba a ser frío y cielo gris, hombre ya.
8 enero, 2018
Cómo sacarle más partido al invierno | YoguiPrincipiante.com

Cómo sacarle partido al invierno

El invierno, tras el otoño, es un momento de recogimiento. Después de despojarse de aquello que ya no le hace falta, la naturaleza duerme hasta la primavera. Por ello, el invierno se caracteriza por el frío y la falta de luz. Nos sentimos más perezosos, con más ganas de descansar y quedarnos en casa, por lo que es el momento ideal para descansar, pensar y enfocar la energía que normalmente ponemos fuera en nosotros mismos. Veamos cuáles son los hábitos de invierno que nos ayudarán a sacarle todo el partido a la estación invernal.