¿Estás preocupado por la salud de tus hombros y de tu espalda? Claro, ¿y quién no? Pues, en ese caso, mi consejo es que no hagas la transición Chaturanga a Perro Boca Arriba si no estás preparado para ello. ¿Quieres saber si lo estás? ¡Pues vamos allá!