23 noviembre, 2017
Secuencia de yoga para la espalda | YoguiPrincipiante.com

Secuencia de yoga para aliviar el dolor de espalda

Con un estilo de vida cada vez más sendentario, el dolor de espalda crece exponencialmente. En muchos casos, el estrés del día a día se traduce en tensiones y malas posturas que castigan especialmente a nuestra espalda. Son pocos los que nunca han tenido dolor de espalda, por eso, hoy os dejo una secuencia sencilla y relajante para aliviarlo.